Sono la Dott.ssa Cristina Forcherio, psicologa clinica dell’età adulta specializzata nei processi di somatizzazione, disturbi d’ansia e attacchi di panico, elaborazione dei traumi e disturbi dell’umore. Mi occupo del benessere psicologico della ‘persona’ nel senso più ampio del termine, prevenendo e curando malesseri e disturbi della sfera emotiva, affettiva, relazionale e della personalità. Il mio approccio con il paziente unisce empatia e professionalità, ascolto e sostegno attivo, impostando un percorso volto a focalizzare l’attenzione sulle dinamiche profonde delle emozioni, della personalità e delle relazioni.

Ogni qualvolta ritengo possa essere utile e adeguato alla persona che ho di fronte, prediligo un setting integrato che includa anche il corpo (es. tecniche di mindfulness, trainng autogeno), in modo da fare su di esso ciò che non è possibile fare verbalmente, aiutando il paziente a comporre una “narrativa del corpo“, da integrare progressivamente a quella emotiva e psichica.

Per aiutare le persone che desiderano riconoscere e regolare meglio le proprie emozioni, gestire lo stress e migliorare le proprie relazioni interpersonali, utilizzo la Terapia Dialettico Comportamentale (Dialectical Behavioral Training, DBT), ancora poco conosciuta e utilizzata in Italia, ma di comprovata e notevole efficacia. Attraverso questo percorso, i miei pazienti sviluppano una migliore conoscenza di se stessi, maggiore autoconsapevolezza e imparano a gestire più efficacemente le proprie emozioni e ad acquisire il controllo sui propri pensieri e comportamenti.

Quando invece un evento traumatico o un ricordo altamente disturbante impediscono alla persona di vivere serenamente il suo presente, prediligo l’utilizzo della Flash Technique, un metodo a bassa intensità ancora poco diffuso in Italia, delicato e rispettoso ma di comprovata efficacia, che permette una rielaborazione delle esperienze traumatiche difficili da tollerare emotivamente.

Sono referente dell’Ordine degli Psicologi del Piemonte per l’area Alessandria e provincia.

Ricevo su appuntamento ad Alessandria, presso lo Studio medico e psicologico Centro Umanistico. Su richiesta è possibile effettuare percorsi di sostegno psicologico anche in modalità remota (online).



Iscrizione Albo A Ordine Psicologi n. 10616

Avevo da poco compiuto 18 anni, era pomeriggio, stavo studiando seduta sul divano, quando il mio braccio sinistro iniziò a formicolare: fu il mio primo attacco di panico. Non sapevo ancora che da quel giorno la mia vita sarebbe cambiata per sempre.
Ma le grandi sofferenze che mi sono trovata improvvisamente a dover affrontare mi hanno anche donato una sensibilità, un’empatia e una consapevolezza che probabilmente non avrei mai potuto acquisire diversamente.
Dopo aver vinto la mia battaglia, ho iniziato a riflettere su come poter continuare a mettere in pratica uno dei principali insegnamenti che mi hanno permesso di affrontare i momenti più bui: trasformare le difficoltà in opportunità. Fu così che decisi di intraprendere il mio percorso di studi in Psicologia Clinica al fine di acquisire conoscenze, competenze e strumenti utili a poter mettere tutta la mia sensibilità a disposizione di chi sta affrontando situazioni disagio o malessere psicologico, emotivo o relazionale, nella speranza di poter aiutare qualcuno a salvarsi e a vivere una vita degna di essere chiamata tale.

Perché se la sofferenza non ci ha rese persone migliori, allora l’abbiamo sprecata.

consulenza e sostegno psicologico nei confronti di persone che versano in uno stato di malessere