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Come scegliere un Olio Essenziale

Tante volte mi chiedete come scegliere un olio essenziale… Oggi si parla spesso di Oli Essenziali e il mondo del commercio ci offre una vasta scelta, ma sappiamo veramente quali caratteristiche osservare per scegliere un'essenza di qualità in tutta sicurezza? Un olio essenziale (O.E.) è l’essenza volatile estratta da piante aromatiche, mediante distillazione in corrente di vapore acqueo, estrazione con solvente, spremitura a freddo (tecnica riservata agli agrumi) oppure enfleurage riservato a fiori come gelsomino, mimosa, ecc.

Innanzitutto diffidate da O.E. che presentano solo tale dicitura:

 

 

Assolutamente da non prendere in considerazione. E ora vi spiego il perché. Ci sono tantissime varietà di lavanda ed in questo caso non vi è specificata quale lavanda c’è all’interno.
 

Un olio essenziale di qualità ha diverse caratteristiche, ora le vediamo insieme:

 

  1. Nome botanico in latino sempre citato es. Lavandula Angustifolia

  2. Parte della pianta utilizzata es. sommità fiorite

  3. Metodo di estrazione

  4. Certificazione BIO

  5. Chemiotipizzazione che permette di avere una conoscenza approfondita dei componenti chimici presenti all’interno. Caratteristica importante che permette di sapere in base al chemiotipo dominante quale proprietà e indicazioni terapeutiche ha un O.E.

Ora vi mostro un esempio per fare chiarezza, parlando di tre tipi di Lavanda:

 

  • Lavandula Angustifolia contiene linalolo, acetato di linalile  lavanda rilassante;

  • Lavandula Latifolia contiene 1.8 cineolo, linalolo, canfora  ottimo su bruciature e punture di vespe;

  • Lavandula Stoecheas ricca in canfora  utile ad esempio se abbiamo un dolore al ginocchio, ma attenzione essendo ricca in canfora se usata a grandi dosi può essere abortiva e neurotossica.

Quindi mi raccomando diffidate da Oli Essenziali dove non vi è specificato tutto ciò. Come avete visto la lavanda può avere diverse indicazioni e non solo la più conosciuta come l’effetto rilassante.

Ringrazio per l’attenzione e mi raccomando acquistate con consapevolezza.  

 


Irene Biasco

Operatore del Benessere specializzata in massaggi olistici, infermiera

 

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