LEZIONI DI MEDITAZIONE
5 incontri per sperimentare varie tecniche meditative
con LAURA MANZINI,
naturopata e insegnante yoga
da mercoledì 08 maggio, ore 20.00
In 5 incontri potrete sperimentare varie tecniche meditative:
8 maggio: bagno sonoro con campane tibetane;
22 maggio: rilassamento con visualizzazioni;
5 giugno: yoga nidra;
19 giugno: meditazione sui chakra;
10 luglio: canto dei mantra e meditazione.
Per ottenere un effetto rilassante sulla mente e sul corpo.
La durata delle sessioni varierà a seconda delle pratiche da 40 a 60 minuti.
Possibilità di prenotare i singoli eventi o fare un pacchetto scontato per tutti gli incontri:
- quota singolo evento 15 euro
- pacchetto 5 incontri: 50 euro
NB: in caso di assenza il giorno dell'evento prenotato non saranno possibili rimborsi.
Portare con sé un cuscino basso e una o due coperte se freddolosi (con il rilassamento si abbassa la temperatura corporea e si sente freddo). In caso non si abbia un tappetino personale, sono a disposizione nella sala alcuni tappetini e cuscini.
LAURA MANZINI
Naturopata e insegnante yoga 500RYT Yoga Alliance
Mi chiamo Laura e dal 2010 ho iniziato a praticare yoga e di pari passo a studiare ayurveda, la medicina tradizionale indiana, per 4 anni, ma le mie conoscenze si sono ampliate seguendo successivamente un corso di naturopatia triennale che mi ha permesso di conoscere le erbe occidentali che possono sostituire quelle ayurvediche, spesso di difficile reperimento in Italia.
Ho così appreso anche tecniche di massaggio occidentali da affiancare a quelle ayurvediche e nozioni di medicina tradizionale cinese, in modo di integrare il tutto nell'assistere i clienti nei loro percorsi di riequilibrio energetico per ripristinare le corrette funzionalità del corpo, per un lavoro il più possibile a 360°.
Il mio percorso di studi è poi proseguito con lo studio delle tecniche di biorisonanza e ioniterapia per trattare le principali cause di malessere dei nostri tempi.
